Mi rutina

Después de esta semana de prueba, busqueda por la red y lecturas creo que he encontrado el entrenamiento perfecto para mí, que será el siguiente:

4 días a la semana: Cardio a intervalos en bici.

2 días a la semana: Cardio tradicional, bien en bici o zumba.

2 días a la semana: Abdominales (tradicionales, plancha, "bici"), flexiones, sentadillas, ejercicios de culo (no sé como se llaman jajaja). Biceps, triceps y pecho con pesas. Etc...: Estos ejercicios antes del cardio SIEMPRE.

1 día a la semana: Rutina especial quema grasas antes del Cardio (comba, "bici", triceps, sentadillas, flexiones: 1 minuto cada cosa con 30 segundos de descanso).

1 día de descanso (domingo)

Como véis, las dos ultimas rutinas se parecen bastante, la diferencia es la intesidad con la que se hace, pero por ahora con un día de alta intesidad tengo de sobra, que no quiero quebrarme antes de empezar jajajajaja.
Con esto creo que me valdrá para ir poniéndome en forma, si más adelante se me queda corto iré cambiando la rutina, pero por ahora creo que me sobra  (y mucho jajaja)
Ya os iré contando como me va ^^
 Deseadme suerte!!

¿Qué os parece?