tag:blogger.com,1999:blog-1116004674385628048.post1310180578621891823..comments2023-06-29T11:24:42.439+02:00Comments on de 86 a 56 : Cardio a intervalosAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15724505623617769109noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1116004674385628048.post-48565464816243281222014-07-24T20:13:46.040+02:002014-07-24T20:13:46.040+02:00Pasaría que sería más efectivo!
En este link hay ...Pasaría que sería más efectivo! <br />En este link hay diferentes rutinas de intervalos para hacer con bici estática, te recomiendo empezar por el primero e ir aumentando conforme pase el tiempo y te veas comoda en el programa que estés haciendo:<br /><br />http://elentrenadoraustraliano.com/rutinas-de-entrenamiento-con-intervalos/<br /><br />Besitos!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15724505623617769109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116004674385628048.post-18354067409403920322014-07-24T17:15:45.963+02:002014-07-24T17:15:45.963+02:00Evie y qué pasaría si a mi entrenamiento de una ho...Evie y qué pasaría si a mi entrenamiento de una hora de bici le introdujese estos intervalos? Voy aprobar.<br />Un abrazo gordoElsahttp://perdiendopesopasoapaso.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116004674385628048.post-62038802326333248602014-07-24T12:33:29.524+02:002014-07-24T12:33:29.524+02:00Sí que estás liada! Pues no te preocupes que con t...Sí que estás liada! Pues no te preocupes que con todo eso seguro que también quemas calorías :P<br />Disfruta de las vacaciones!<br />Besitos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15724505623617769109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116004674385628048.post-22653717762597908972014-07-24T11:32:46.476+02:002014-07-24T11:32:46.476+02:00Me parece un entrenamiento estupendo. Cuando termi...Me parece un entrenamiento estupendo. Cuando termine las vacaciones prepararé unas rutinas teniendo en cuenta esto de los intervalos (no eres la primera que me los recomienda).<br /><br />De momento, estos días estoy con los paseos rapiditos, con las tareas gordas de la casa (pinturas, fregaos a fondo...) y la semana que viene empiezo a nadar. Por eso digo que cuando vuelva de vacaciones me organizo, que entonces es cuando empiezo los horarios "de invierno" otra vez...<br /><br />Besotes.Ameliahttps://www.blogger.com/profile/14946853604513162505noreply@blogger.com